В ГБУ «СШ «Юниор» Грозненского района» прошёл турнир по подтягиваниям среди трудового коллектива

30 октября 2022 года в рамках реализации федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» в спортивном комплексе «Богатырь» ГБУ «СШ «Юниор» Грозненского района» провел турнир по подтягиваниям среди трудового коллектива спортивной школы.
Организатором по подготовке и проведению мероприятия выступило Государственное бюджетное учреждение ГБУ «СШ «Юниор» Грозненского района». В турнире участвовало 20 человек без возрастных ограничений.
Победители состязания определялись по наибольшему количеству подтягиваний, сделанных каждым участником. По итогам турнира победители награждены заслуженными призами.

Подтягивание является функциональным упражнением, при выполнении задействуются различные групп мышц в верхней части тела. В первую очередь — широчайшая мышца спины, она проходит от середины спины до подмышек и лопаток. В ее функционал входит направлять плечо к туловищу и вытягивать руки назад и вращать их внутрь. Трапециевидные мышцы перемещают лопатки и оказывают поддержку рукам. Подостная мышца принимает участие в разгибании плеча. Еще есть мышца, выпрямляющая позвоночник. В зависимости от техники подтягивания включаются в работу трицепс, дельтовидная мышца плеча, большая круглая мышца, плечелучевая мышца, бицепс и большая грудная мышца.

Целью турнира по подтягиваниям является восстановление физического здоровья, стимулирование и поддержание интереса к жизни, развитие коммуникативных возможностей личности, устранение комплекса неполноценности, пропаганда здорового образа среди молодежи.

«Присутствует периодическая необходимость проведения разных состязаний между сотрудниками спортивной школы для поддержания дружеской атмосферы в коллективе. Таким образом улучшается социальная активность работников организации», — прокомментировал турнир директор спортивной школы Мусханов Д.Д.