Вот и подошло время готовиться к школе нашим юным дарованиям. Пора напомнить детям о правилах здорового образа жизни. Этой важной теме посвящена неделя с 28 августа по 3 сентября. Важнейшее условие сохранения здоровья любого человека это ведение здорового образа жизни. Одним из главных факторов физического и нравственного развития для детей является Здоровый образ жизни. Руководством Республики и администрацией правительства Чеченской Республики делается все необходимое, для подрастающего поколения (строительство новых школ, спортивно-оздоровительных комплексов, строительство детских площадок), учитывая что ведение здорового образа жизни является важнейшим условием сохранения здоровья человека. Необходимо сформировать у детей и подростков установку на ведение здорового образа жизни, заложить основы профилактики заболеваний и сохранения здоровья. Для ведения ЗОЖ необходимо заниматься физкультурой и спортом, соблюдать режима сна и отдыха, изменить рацион в пользу здорового питания. По данным НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков НМИЦ Здоровья Детей Минздрава России численность абсолютно здоровых несовершеннолетних, относящихся к первой группе здоровья, не превышает 10%. Также не снижается число инвалидов детства и детей, страдающих хроническими заболеваниями. Министерство здравоохранения Российской Федерации обращает внимание подростков и их родителей на три составляющие, способствующие поддержанию и укреплению здоровья: здоровый образ жизни, диспансеризация и обследование репродуктивной системы. Диспансеризация проводится в установленные возрастные периоды в целях своевременного выявления патологических состояний, заболеваний и факторов риска их развития. Профилактические осмотры позволяют определить группу здоровья, выработать необходимые рекомендательные мероприятия по оздоровлению несовершеннолетних. Руководствуясь приказами МЗ РФ от №514Н от 10.08.2017года «Порядок проведения профилактических медицинских осмотров несовершеннолетних». На основании Приказ Министерства здравоохранения РФ от 21 апреля 2022 г. N 275н «Об утверждении Порядка диспансеризации детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, в том числе усыновленных (удочеренных), принятых под опеку (попечительство), в приемную или патронатную семью», на безвозмездной основе проводятся соответствующие медицинские осмотры узкими специалистами, а так же лабороторные исследования; общий анализ крови, общий анализ мочи, ЭКГ, УЗИ органов брюшной полости, тазобедренных суставов, сердца. Для сохранения здоровья репродуктивной системы подросткам 15-17 лет проводятся соответствующие медицинские обследования. Подростковый возраст характеризуется физиологическими изменениями организма, когда интенсивно протекают процессы роста и развития. Патологическое течение этого периода в дальнейшем может оказывать неблагоприятное влияние на репродуктивные функции. Важно детям и подросткам заложить установку на ведение здорового образа жизни, а также сформировать негативное воздействие к потреблению табака, алкоголя и наркотиков. Дети охотно перенимают привычки взрослых. Поэтому более действенно работает личный пример. Если родители ведут здоровый образ жизни, то, скорее всего, это же будет делать и их ребенок. Для ведения здорового образа жизни нужно заниматься спортом, физкультурой, а также соблюдать режим сна и отдыха.
Есть 6 простых шагов, которые помогут беречь здоровье с детства!
1. Распорядок дня. Режим дня лучше подбирать для каждого ребенка индивидуально. Хорошо организованный распорядок дня должен удовлетворять ключевые потребности организма (сон, питание, физические и умственные нагрузки, отдых).
2.Свежий воздух. Ежедневные прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на организм, поэтому гулять нужно в любую погоду.
3. Движение и спорт. Спорт укрепляет детский организм и помогает ему развиваться здоровым. Физические нагрузки полезны для укрепления костей, мышц и суставов.
4. Правильное питание. Сбалансированная и полезная еда положительно влияет на здоровье детей, позволяя им нормально расти и развиваться.
5.Психическое и эмоциональное состояние. Эмоциональное состояние ребенка во многом определяется атмосферой в семье. И именно оно повлияет на будущее ребенка, ведь основными причинами многих детских болезней являются негативные эмоции и стресс.
6.Ответственное отношение к здоровью.
Руководством ГБУ «Грозненская ЦРБ» во главе с главным врачом Батыжевой Д.Х. поставлена задача перед медицинским коллективом Грозненской ЦРБ, о необходимости усиления полноценного проведения профилактических мероприятий несовершенолетних, (проведение профилактики вакциноуправляемых инфекций, проведение проф. Осмотров несовершенолетних, проведение бесед и лекций о вреде табакокурения, алкоголизма и наркомании, а так-же употреблении в подростковом возрасте энергетических напитков). Совместная и своевременная работа Медицинских работников, работников администрации района, отдела образования, духовенства, сотрудниками по делам несовершеннолетних, показывает хорошие результаты, 70% несовершеннолетних задействованы в разного рода спортивных мероприятиях, как в районных так и республиканского значения, за 2023 год не зарегистрировано в Наркодиспансере ни одного подростка.