ТО Управления Роспотребнадзора по ЧР в Грозненском информирует

Памятка донору: как подготовиться к сдаче крови

54

Подготовка к сдаче крови важна для того, чтобы процедура прошла успешно, а качество донорского материала соответствовало необходимым стандартам. Вот основные рекомендации, которые помогут подготовиться к донации.

Питание

За сутки до сдачи крови исключите:

• жирную, жареную, острую и копчёную пищу;
• колбасные изделия;
• мясные, рыбные и молочные продукты;
• яйца и масло (в том числе растительное);
• шоколад, орехи, финики;
• авокадо, свёклу, бананы.

Разрешено употреблять:

• сладкий чай с вареньем;
• соки, морсы, компоты;
• минеральную воду;
• хлеб, сухари, сушки;
• отварные крупы и макароны на воде без масла;
• овощи и фрукты (кроме авокадо, свёклы и бананов). 

В день сдачи крови обязательно позавтракайте. Сдавать кровь натощак не нужно. 

Накануне и в день донации пейте достаточно жидкости — не менее 1,5–2 литров за сутки. Это поможет избежать обезвоживания. 

Лекарства и алкоголь

• За 48 часов до визита в учреждение службы крови запрещено употреблять алкоголь, включая пиво.
• За 3 дня до донации исключаются все лекарственные препараты. Если вы регулярно принимаете жизненно важные препараты, обязательно сообщите об этом медицинскому персоналу. 

 

 

Физическая активность и стресс

За день до сдачи крови избегайте интенсивных физических нагрузок — они могут повлиять на уровень некоторых показателей в организме. 

Постарайтесь минимизировать стресс — эмоциональное напряжение может исказить результаты обследования. 

Не планируйте донацию после ночного дежурства или бессонной ночи. Лучше всего организм реагирует на кровопотерю утром, поэтому по возможности выбирайте для процедуры утренние часы. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам. 

Отдых и сон

Хорошо выспитесь перед процедурой. Недосып может негативно сказаться на самочувствии во времяи после донации. 

Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта или в период особенно интенсивной работы. 

Документы

Возьмите с собой паспорт (и СНИЛС — в некоторых случаях). В некоторых субъектах РФ и медицинских учреждениях может потребоваться наличие постоянной или временной регистрации в том регионе, где вы сдаёте кровь (как правило, не менее полугода). Иностранным гражданам дополнительно нужен документ, подтверждающий регистрацию на территории РФ в течение 12 месяцев и более.

Медицинское обследование

В день сдачи крови вы пройдёте медицинское обследование, которое включает:

• проверку веса, температуры, пульса и давления;
• лабораторное исследование крови для определения допустимого объёма донации. 

Допуск к донорству выдаёт врач-трансфузиолог. 

Противопоказания

Перед донацией важно убедиться, что у вас нет абсолютных или временных противопоказаний к донорству. Их перечень установлен в Приложении № 2 к приказу Минздрава России от 28 октября 2020 г. № 1166н. 

Некоторые временные противопоказания:

• масса тела менее 50 кг;
• температура тела выше 37 °C;
• пульс менее 55 или более 95 ударов в минуту;
• артериальное давление: систолическое менее 90 мм рт. ст. и более 149 мм рт. ст., диастолическое — менее 60 мм рт. ст. и более 89 мм рт. ст.;
• индекс массы тела менее 18,5 и более 40. 

Некоторые абсолютные противопоказания:

• инфекционные и паразитарные болезни (ВИЧ, гепатиты, сифилис, туберкулёз и др.);
• онкологические заболевания;
• болезни крови и кроветворных органов;
• тяжёлые заболевания центральной нервной системы, органов дыхания, пищеварения, почек и другие.

Окончательное решение о допуске к донациипринимает врач-трансфузиолог. 

Если вы чувствуете недомогание (озноб, головокружение, головная боль, слабость) в день сдачи крови, от процедуры лучше отказаться. 

Соблюдение этих рекомендаций поможет обеспечить безопасность как для донора, так и для получателя крови.

Related Posts

Советы врача: как провести лето без кишечных инфекций и пищевых отравлений

Какие болезни передают клещи

Суши — не только вкусно, но и безопасно (если правильно приготовлено)